Na Movepain Fisioterapia, cada consulta é uma experiência personalizada, onde dedicamos tempo para ouvir você e compreender sua história de saúde. Além disso, avaliamos como seu corpo está funcionando para identificar os fatores que contribuem para o aumento e a persistência da sua dor. Com isso, chegamos a um diagnóstico claro e, então, elaboramos um plano de cuidado individual eficiente e alinhado aos seus objetivos.
Sabemos que a dor crônica é angustiante e desagradável. Por isso, durante a própria consulta, já realizamos uma sessão de tratamento para reduzir sua dor e trazer mais conforto desde o primeiro atendimento. Além disso, você receberá orientações e exercícios específicos para o autocontrole da dor, o que ajudará a otimizar os resultados e, assim, torná-los mais duradouros.
O tratamento personalizado é ideal para cuidar dos distúrbios musculoesqueléticos, incluindo a dor crônica. Além disso, nosso tratamento segue uma abordagem estruturada, baseada em evidências e dividida em três etapas fundamentais:
1) Controle da dor
O primeiro passo é reduzir a dor e os desconfortos que afetam sua qualidade de vida. Para isso, utilizamos educação em dor, técnicas avançadas de terapia manual ortopédica, exercícios terapêuticos e terapias físicas. Nessa etapa, o objetivo é devolver o conforto, mas sem comprometer a funcionalidade.
2) Recuperação dos movimentos
Com os sintomas sob controle, focamos na recuperação do movimento e na melhora da saúde dos músculos. Então, trabalhamos com exercícios personalizados de reeducação dos padrões de movimento, exposição às tarefas do dia a dia e controle motor, porque entendemos que cada pessoa tem desafios específicos.
3) Otimização funcional
Na última etapa, nosso foco é aprimorar sua capacidade física e prepará-lo para as demandas específicas do seu dia a dia, trabalho ou esportes. Para isso, utilizamos exercícios de alta intensidade e estratégias que fortalecem a força, resistência e coordenação. Assim, você conquista mais confiança no seu corpo, aprendendo a se movimentar de forma natural e segura.
O SuperaDOR é um programa exclusivo de acompanhamento individual e personalizado para pessoas com dor crônica que buscam melhorar o estilo de vida. Além disso, utilizamos estratégias baseadas em evidências para modificar os principais fatores que influenciam a dor, como a atividade física, o sono, a alimentação e o estresse, porque sabemos que eles contribuem diretamente para o aumento da gravidade da dor crônica. Então, ajudamos você a desenvolver habilidades para o autocontrole da dor e a adotar hábitos mais saudáveis, promovendo mais saúde e qualidade de vida.
O Relaxa + é um protocolo de relaxamento exclusivo da Movepain e a escolha ideal para quem deseja aliviar a tensão, reduzir o estresse e melhorar o bem-estar. Antes de iniciar a sessão, realizamos uma avaliação completa do bem-estar e do estilo de vida, além de verificar possíveis contraindicações, porque queremos garantir um atendimento seguro e personalizado. Em seguida, aplicamos técnicas como massagem terapêutica para aliviar contraturas musculares, quiropraxia para melhorar a mobilidade das articulações e técnicas de relaxamento profundo para reduzir o estresse físico e mental. Tudo isso acontece em um ambiente acolhedor e cuidadosamente preparado, porque seu conforto e sua experiência de bem-estar são a nossa prioridade.